Les préfectures de Corse et l'ARS recommandent notamment de maintenir les logements frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
Les autres conseil pour les jiurs à venir .
Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif (1,5 à 2 litre par jour) ; évitez les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas) et les boissons alcoolisées.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21 h) et de pratiquer une activité physique
Evitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage…).
Renseignez auprès de votre médecin ou pharmacien sur les risques liés à la prise de médicaments en cas de fortes chaleurs
Enfin pensez à donner ou prendre régulièrement des nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Vous trouverez sur le site Internet de l’ARS (www.ars.corse.sante.fr ) tous les conseils utiles pour prévenir les risques liés à ces fortes chaleurs. Une plate-forme téléphonique nationale : 0 800 06 66 66 (appel gratuit), donne également des conseils et des recommandations.
Les autres conseil pour les jiurs à venir .
Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif (1,5 à 2 litre par jour) ; évitez les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas) et les boissons alcoolisées.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21 h) et de pratiquer une activité physique
Evitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage…).
Renseignez auprès de votre médecin ou pharmacien sur les risques liés à la prise de médicaments en cas de fortes chaleurs
Enfin pensez à donner ou prendre régulièrement des nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Vous trouverez sur le site Internet de l’ARS (www.ars.corse.sante.fr ) tous les conseils utiles pour prévenir les risques liés à ces fortes chaleurs. Une plate-forme téléphonique nationale : 0 800 06 66 66 (appel gratuit), donne également des conseils et des recommandations.
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