La préfète de Corse, préfète de la Corse-du-Sud recommande de vous assurer :
que votre habitation permet de limiter les conséquences de fortes chaleurs et dispose de volets extérieurs, de rideaux ou de stores permettant d’occulter les fenêtres, et que votre réfrigérateur est en bon état de
fonctionnement ;
que vous disposez de ventilateur, voire de climatiseur ;
que vous connaissez les lieux climatisés proches de votre domicile tels que les grandes surfaces, les
cinémas, certains lieux publics ;
que les personnes âgées, les personnes fragiles ou isolées de votre famille, de votre entourage ou de votre
voisinage peuvent être suivies, accompagnées et aidées dans leur vie quotidienne en cas de forte chaleur ;
si vous souffrez d’une maladie chronique et/ou suivez un traitement médicamenteux, consultez votre
médecin traitant afin qu’il vous donne les conseils nécessaires ou adapte éventuellement votre traitement ;
dans tous les cas, s’il est prévu de fortes chaleurs et que vous vous interrogez sur votre santé ou celle
d’une personne de votre entourage, consultez votre médecin traitant ou votre pharmacien qui pourra vous
donner tout conseil utile.
Conseils de comportement
- maintenir votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- boire régulièrement et fréquemment, sans attendre d’avoir soif ;
- éviter les boissons alcoolisées ou à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées, car ces liquides font perdre des fluides corporels ;
- se rafraîchir et se mouiller le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
- s’installer si possible dans un endroit frais, à l’air climatisé ou à l’ombre (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11 h – 21 h) et de pratiquer une activité physique intense ;
- se protéger du soleil, porter des vêtements légers, de préférence de couleur pâle et un chapeau ;
- prendre une douche ou un bain à l’eau fraîche ;
- pour les personnes âgées ou fragiles, prévenir son entourage ;
- oser demander de l’aide
Informations complémentaires : http://www.sante.gouv.fr/ http://www.ars.sante.fr
