Alix Nicoud, docteure en neurosciences, animatrice de cette conférence
En Corse, plus de 3 800 personnes souffrent de la maladie d’Alzheimer et les femmes sont davantage touchées que les hommes, avec 68 % des malades, soit 2 600 personnes. « Il y a ensuite 1 300 personnes qui ont Parkinson et 600 avec la sclérose en plaques. Ces chiffres datent de 2019 », explique Alix Nicoud, docteur en neurosciences et animatrice de la conférence organisée ce lundi 14 février, au théâtre de Bastia.
"La Corse étant une région vieillissante, il est nécessaire d’informer la population à ce sujet." C’est pourquoi les le centre Communal d’Action sociale et le groupe Malakoff Humanis, organisateurs de l'événement ont décidé d'organiser cet événement.
« C’est la première fois que je fais cette conférence en Corse » assure Alix Nicoud qui est aussi la formatrice scientifique sur la maladie d’Alzheimer.
Différents exercices pour stimuler la mémoire
Durant toute la matinée, le public a réalisé des exercices de mémoire et d’attention avec sérieux et plaisir. Lors des corrections tout le groupe a participé sans hésiter et dévoilé son score qu’il soit bon ou mauvais. La centaine de participants a aussi profité des explications et des exemples donnés par Alix Nicoud.
Cette dernière a exposé dans un premier temps les différents types de mémoires. Le cerveau doit analyser les informations afin de les stocker dans une mémoire qui peut être à court terme, sémantique, épisodique, procédurale ou perceptive, et peut ensuite les récupérer.
Pour illustrer ses propos, le maître de conférences a utilisé des anecdotes racontéespar d’anciens participants à une de ses conférences, « Une dame pensait perdre la mémoire, car un jour, après deux heures de conversation, elle ne se souvenait plus de rien. Je lui ai demandé si cette conversation était intéressante. Elle m’a répondu que non. Donc elle ne perdait pas la mémoire, elle n’avait simplement pas jugé nécessaire de la stocker ».
Selon Alix Nicoud, le cerveau est identique à la France : « Chaque partie du cerveaua un rôle différent. C’est comme notre pays, chaque ville a une spécialité, à Montbéliard il y a le nougat, à Dijon la moutarde, etc. Si l’un arrête sa production, l’autre n’est pas touché. Cela se passe de la même façon dans le cerveau ».
L’attention, un facteur essentiel de la mémoire Sans attention, la mémoire ne peut enregistrer efficacement les informations. Mais elle prend beaucoup d’énergie et fonctionne par phase. C’est-à-dire qu’on ne peut pas avoir une attention stimulée 24 h/24. « On ne retient pas tout, mais c’est à nous de choisir comment retenir le meilleur » affirme ladocteure.
L’attention se travaille et devient moins épuisante avec le temps. Les différents tests font beaucoup réagir le public et tout le monde y participe de bon cœur. Le premier, pour travailler l’attention sélective, est assez simple, à compter le nombre de passes faites par l’équipe blanche.
Le résultat est en majorité facilement trouvé, mais personne n’a remarqué certains détails. Une joueuse sort de l’image, un gorille passe entre tout le monde et le rideau au fond change de couleur. Même après plusieurs visionnages, certains ne les remarquent toujours pas. Preuve qu’une fois l’attention totalement focalisée sur une chose, rien d’autre n’est retenu. « On éduque notre attention en fonction de notre intérêt »,explique le maître de conférences.
D’autres tests sont réalisés pour travailler l’attention soutenue, qui rentre en comptelorsqu’il faut être vigilant, exemple donne par Alix Nicoud : « Si vous êtes dans un champ de hautes herbes et que je vous dis qu’il y a des serpents, votre attention sera soutenue ». Et l’attention exécutive, permettant de bloquer certains réflexespour se concentrer sur autre chose. Comme lorsque quelqu’un téléphone en conduisant.
"La Corse étant une région vieillissante, il est nécessaire d’informer la population à ce sujet." C’est pourquoi les le centre Communal d’Action sociale et le groupe Malakoff Humanis, organisateurs de l'événement ont décidé d'organiser cet événement.
« C’est la première fois que je fais cette conférence en Corse » assure Alix Nicoud qui est aussi la formatrice scientifique sur la maladie d’Alzheimer.
Différents exercices pour stimuler la mémoire
Durant toute la matinée, le public a réalisé des exercices de mémoire et d’attention avec sérieux et plaisir. Lors des corrections tout le groupe a participé sans hésiter et dévoilé son score qu’il soit bon ou mauvais. La centaine de participants a aussi profité des explications et des exemples donnés par Alix Nicoud.
Cette dernière a exposé dans un premier temps les différents types de mémoires. Le cerveau doit analyser les informations afin de les stocker dans une mémoire qui peut être à court terme, sémantique, épisodique, procédurale ou perceptive, et peut ensuite les récupérer.
Pour illustrer ses propos, le maître de conférences a utilisé des anecdotes racontéespar d’anciens participants à une de ses conférences, « Une dame pensait perdre la mémoire, car un jour, après deux heures de conversation, elle ne se souvenait plus de rien. Je lui ai demandé si cette conversation était intéressante. Elle m’a répondu que non. Donc elle ne perdait pas la mémoire, elle n’avait simplement pas jugé nécessaire de la stocker ».
Selon Alix Nicoud, le cerveau est identique à la France : « Chaque partie du cerveaua un rôle différent. C’est comme notre pays, chaque ville a une spécialité, à Montbéliard il y a le nougat, à Dijon la moutarde, etc. Si l’un arrête sa production, l’autre n’est pas touché. Cela se passe de la même façon dans le cerveau ».
L’attention, un facteur essentiel de la mémoire Sans attention, la mémoire ne peut enregistrer efficacement les informations. Mais elle prend beaucoup d’énergie et fonctionne par phase. C’est-à-dire qu’on ne peut pas avoir une attention stimulée 24 h/24. « On ne retient pas tout, mais c’est à nous de choisir comment retenir le meilleur » affirme ladocteure.
L’attention se travaille et devient moins épuisante avec le temps. Les différents tests font beaucoup réagir le public et tout le monde y participe de bon cœur. Le premier, pour travailler l’attention sélective, est assez simple, à compter le nombre de passes faites par l’équipe blanche.
Le résultat est en majorité facilement trouvé, mais personne n’a remarqué certains détails. Une joueuse sort de l’image, un gorille passe entre tout le monde et le rideau au fond change de couleur. Même après plusieurs visionnages, certains ne les remarquent toujours pas. Preuve qu’une fois l’attention totalement focalisée sur une chose, rien d’autre n’est retenu. « On éduque notre attention en fonction de notre intérêt »,explique le maître de conférences.
D’autres tests sont réalisés pour travailler l’attention soutenue, qui rentre en comptelorsqu’il faut être vigilant, exemple donne par Alix Nicoud : « Si vous êtes dans un champ de hautes herbes et que je vous dis qu’il y a des serpents, votre attention sera soutenue ». Et l’attention exécutive, permettant de bloquer certains réflexespour se concentrer sur autre chose. Comme lorsque quelqu’un téléphone en conduisant.
Envoyer à un ami
Version imprimable
